本书是作者在多年的心理学课程教学与研究的基础上凝练而成的读物，它的意图在
于为广大初学者和有缘人简要介绍心理学基础知识，使他们对心理现象有全面的认知，
对心理规律有科学的领会，进而服务于自身心理状态的完善，为心理素质的提升导航。
本书以助力发展为主线，构建了关乎心理积极发展的多门心理学学科知识链，流畅地讲
解个体健全成长最需要的心理学知识。全书共11讲，每一讲都由本讲要目、正文、本讲
小结、专业术语、思考问题以及拓展读物等部分构成。第一讲绪论，介绍心理学的对
象、发展和方法；第二讲至第七讲具体介绍各种基本的心理现象、基本原理以及重要理
论；第八讲至第十一讲分别介绍应用价值显著的几个分支学科的基本知识。
本书既讲求科学性，又注意通俗性，力求解决初学者对心理学的基本需求。从内容
构成与表达形式看，本书既可以作为心理学学习的入门书，也可以成为广大青少年认识
自己、家长朋友们教育子女的有益参考手册。目录
第一讲绪论——心理学正式开讲了
一、心理学的对象
二、心理学的发展
三、心理学的方法
第二讲心理状态——心理活动是波动的
一、注意
二、意识
三、无意识
第三讲认知过程——认识世界的历程
一、感知
二、记忆
三、思维
第四讲情意过程——情绪与意志的和谐
一、情绪
二、意志过程
三、情意和谐
第五讲心理行为——在心理与行为之间
一、表象
二、言语
三、技能
第六讲心理动力——行为的心理动力源
一、需要与动机
二、兴趣
三、价值观
第七讲心理特征——人心不同，各如其面
一、能力
二、气质
三、性格
第八讲心理发展——生物人如何变为社会人
一、个体心理发展
二、心理发展的影响因素
三、心理发展与学校教育
第九讲网络心理——交往的新形态
一、网络成瘾的心理问题
二、网络成瘾的机制问题
三、网络成瘾的防治问题
第十讲心理健康——生命健康的另一半
一、心理健康要义
二、心理健康与压力
三、心理健康与挫折
第十一讲心理测量——了解心理变化的操作
一、心理测量要义
二、心理测验的种类
三、心理测验的使用
后记